Se opp for norovirus

Vær ekstra oppmerksom og mål blodsukkeret ofte, dersom du får omgangssyke.   Foto: Colourbox

Noroviruset er den vanligste årsaken til mage- og tarmsykdom, og viruset bryter gjerne ut i vintersesongen.

Personer i alle aldre kan bli smittet av noroviruset, men i følge Folkehelseinstituttet (Fhi) er sykdommen vanligvis mild og går over i løpet av 1-3 dager hos ellers friske personer.

Det tar mellom 12-18 timer fra man blir smittet til man blir syk, og en person som selv har sykdommen er smittsom så lenge vedkommende har symptomer med oppkast og diaré. Noen kan også være smitteførende i en liten periode etter dette.

Ny forsking har vist at den beste måten å forebygge sykdom på er å vaske hendene med såpe og rent vann. Alkoholbasert hånddesinfeksjon er mindre effektivt, men kan være et godt hjelpemiddel mot mange andre smittestoffer. Les mer om noroviruset og Fhis hygieneråd her.

Når uhellet er ute

Personer med diabetes bør være ekstra oppmerksomme dersom de blir smittet av noroviruset. Oppkast og diaré fører til at svært lite næring blir igjen i kroppen. Til motsetning fra annen sykdom, hvor blodsukkeret ofte stiger, kan omgangssyke derfor føre til lavt blodsukker. I slike tilfeller er det viktig å måle blodsukkeret litt oftere, og det kan være behov for å redusere insulindosene.

Klikk her for mer informasjon om mage- og tarminfeksjon.

 

 

Råd ved sykdom: Mål blodsukkeret ofte - gjerne hver 3.time. Mål det også en gang i løpet av  natten Drikk mye – helst vann eller Farris – gjerne også utenom måltidene Spis ofte og lite om gangen Spis tørr mat som ristet brød, kjeks, knekkebrød, fisk, kylling, frukt og grønnsaker Prøv å få litt frisk luft - det hjelper! Kilde: Nina Rye, Diabeteslinjen